最近我常常在一個半夜很尷尬的時候醒來,
不一定是做了什麼特別的夢,只是突然就醒了,
當然也會在夢做到一半,發現自己在家中的床上醒來,
總之,有一個定律是,一定在半夜2點到4點這種時間,
還要熬好一會兒天才會亮,可是不知道熬多久才會再想睡。

通常我就會選擇直接起來,寫寫東西看看書聽音樂或DVD,
其實就像是白天那樣地差不多,可能一天就會這麼開始了,
也可能到了真正的早上看著太陽升起天慢慢變亮,
8樓外的馬路上傳來一種大家開始要上班那種蠢蠢欲動的氣息,
我肚子開始覺得應該要來頓豐盛的早餐卻又睏了,
我就會在老姊起床刷牙化妝的同時又回到床上補眠。

然後再度上演我們住在一起作息卻始終交錯的一天。

上次我在這個半夜突然想起什麼就寄了一封e-mail給老朋友,
說一些過去好玩的回憶,現在正在我腦中熱映,來聊聊吧之類的話,
然後她看見我去信的時間,回信的時候說我不太正常,
她說一般人如果睡到一半在凌晨醒來,看到天還黑黑的就會繼續睡,
至少不會爬起來像要開始一天那樣做著事情。(我以前好像也不會!)

可是我沒有辦法讓自己想辦法繼續睡,因為我如果醒了就醒了,
用那種自然醒來的模式,而不是我想在那個時候醒來的意志,
我就會像古老鬼電影裡面那種殭屍,突然在黑夜裡睜開眼睛,
那眼睛就是已經清醒的眼睛,而不是迷濛惺忪的睡眼,
如果是後者當然我還可以轉個身又回到剛剛的夢裡,
可是前者就會像殭屍一樣坐起身,但也只有演到這樣的戲碼,
後面是我的生活,不是站起來掐人或吸血。

會用殭屍來比喻,只是因為半夜醒來的感覺讓我回想起那樣的畫面。

說到想辦法繼續睡下去其實也是一個重點,
我不知道一般人是不是真的可以做到那樣,
但是那樣對我而言似乎就會演變成大家所謂的那種失眠,
我認為如果身體一直躺著,身體會跟著它正在的姿勢而有累的感覺,
但是醒著的腦袋卻會很清醒,清醒的腦袋就會不停運轉,
不一定想著固定的事情,通常應該會是非常沒有相關的片段才對,
而腦袋一直這樣轉著就不可能會有想要入睡的感覺,
如果硬躺在床上反而會變成硬要賴床一樣地,頭開始痛起來。

其實睡到一半為什麼會有這種說法呢?
為什麼不是剛好今天我就在這個時候起床了呢?
因為老天有規定人一天的睡眠時間是吧?
我只睡到了一半。
但我也常常睡超過了呢?
如果睡到了一個半,應該也是不正常的吧!

我想它只在幫我平均,聽說人一生中睜著眼的時間是有限定的,
因此如果常常睡眠不足的人,閉眼回歸的那一天就會早一點到來,
睡多一些的人有沒有可能比較長命呢?即使看起來好像是如此,
但經歷的時間還是一樣的。雖然,我也沒有真的相信這種說法。


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瑪靡兒

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留言列表 (34)

發表留言
  • boooow
  • 反正死了就可以一直睡下去<br />
    那...半夜醒來就當做可以多活一些時間吧(平均論聽起來真的<br />
    不怎麼誘人)<br />
    可是假如有作夢醒來很可惜ㄟ!!!<br />
  • 雨天
  • 我很怕半夜忽然醒來的感覺<br />
    沒有重心的生活<br />
    那種 時間到了該睡了 身體明明很累<br />
    腦袋卻非常清楚的在運轉<br />
    為什麼 從沒談愛情的人可以自己生活<br />
    一但談過一次戀愛 當失去感情的日子 就是這麼空洞乏味<br />
    每天最怕就是 睡不著 失眠<br />
    不然就是半夜醒來<br />
    多久了 應該有快5個月了吧<br />
  • p1989103
  • 其實能在那種時候清醒真的很棒耶<br />
    因為一個人安安靜靜的做著喜歡的事<br />
    一直到天亮 又不怕遲到
  • jeter
  • 只是接下來一整天很累
  • 咩~*
  • 恩...我最大的希望就是睡"飽"<br />
    但是實在很難<br />
    其實我渴望有個安靜無人打擾的時間<br />
    醒來做自己想做的事情<br />
    但是事與願違的<br />
    因為有規律的工作時間<br />
    逼不得已千萬不能出現睡一半就醒來又沒辦法續眠的狀況<br />
    天吶!!=..=一切都是身不由己<br />
    讓我睡飽!!拜託!!
  • aaaaaaaaaaaa
  • 我也信
  • 劉紫萍
  • 妳不會是夢到我吧
  • leafsheep
  • "...像古老鬼電影裡面那種殭屍 突然在黑夜裡睜開眼<br />
    睛..."想到有次露營~你睡我旁邊~我半夜醒來往旁邊看~~發現<br />
    怎麼沒有頭....原來是你自動轉了半圈~...那是睡了一半的我<br />
    的驚魂~
  • mamiqqq
  • 給天阿是紫萍老師嗎 :<br />
    <br />
    如果真讓我夢見的是妳<br />
    我一定千方百計逃回夢裡的^^<br />
    想死妳了!!<br />
  • mamiqqq
  • 給葉 :<br />
    <br />
    那次為什麼到過來睡<br />
    我真的已經忘記了!!<br />
    <br />
    不過我記得我真的有嚇到妳
  • 悄悄話
  • MurphyLI
  • 這種情況我也有!<br />
    但是有時醒來,我都只會看一下鬧鐘<br />
    然後心理面很不耐煩的罵"才幾點別鬧了好不好!!"<br />
    我也不知道為什麼會有罵自己的反應~~<br />
    後來想想還滿白痴的!!
  • windsann
  • 我有時也會ㄟ<br />
    醒來的時候 精神不知道在好什麼的 !<br />
    明明睡不到幾個小時 半夜三點兩點的醒過來<br />
    思緒比白天還清晰 哪來寫東西想東西最好<br />
    然後當太陽升起 ZZ.....<br />
  • 劉紫萍
  • 儒甲孢幻 307
  • 劉紫萍
  • 儒甲孢幻 307
  • 悄悄話
  • wan12102002
  • 記得在上個學期<br />
    我整整可以說是一個學期甚至是更長的時間<br />
    身體出了好多毛病 好多 多到自己都不可置信<br />
    從裡到外整個人像是衰神附身<br />
    也都是在半夜醒來<br />
    三點 總是在三點 <br />
    其實我是道教信徒<br />
    選擇了一個宗教的依賴<br />
    忽然覺得好像很多巧合都已超乎科學所能解釋<br />
    暑假那陣子回家大概去了廟裡3.4次<br />
    當然神明訴說著祂們特殊的專有名詞<br />
    然後我們聆聽 遵照指示<br />
    一切似乎都迎刃而解!<br />
    現在一個學期過了一半了<br />
    "凌晨三點鐘"已經不再出現<br />
    心裡也舒坦很多<br />
    <br />
    <br />
    除了有個心靈上的慰藉之外<br />
    規律的正常作息<br />
    似乎也幫自己不少忙<br />
    呵呵<br />
    <br />
    <br />
    對於藝人來說<br />
    "正常"的生活作息<br />
    應該是一件很困難的事<br />
    呵呵<br />
    <br />
    <br />
    Mami加油唷<br />
    很喜歡旺福<br />
    更喜歡你^^<br />
    加油!<br />
    希望你可以天天一覺到天明<br />
    呵呵^^
  • ozolive
  • 往往都10點回家超累昏迷<br />
    然後跟你依樣就在白目的3點醒來<br />
    想說肝都休息了吧 很好阿<br />
    然後就像放大假一樣的享受我的凌晨<br />
    不知 道為什麼<br />
    凌晨活動的記憶總是深刻而美好!<br />
    <br />
    一切就在6.7點天亮之於<br />
    小鳥GG叫聽到送羊奶的機車聲跟玻璃聲<br />
    <br />
    然後身體就有一種很深刻的覺得快不行了<br />
    我都覺得像快要中風一樣<br />
    真的很累的爬到床上深深的睡著<br />
    其實不知道為啥有一種很墮落但很幸福的感覺!<br />
  • mamiqqq
  • 還是不敢相信<br />
    紫萍老師竟然會上網<br />
    還出現在我的網誌~<br />
    <br />
    是在「文字」中曾經提到的國文老師紫萍老師喔<br />
    老師我好想妳喔!!!<br />
    <br />
    希望妳一切都好~<br />
    真想回到高中的時候<br />
    一切都太美了^^
  • tcoo6325
  • 我之前一陣子也會這樣子<br />
    也是在2~4點之間起來就睡不著<br />
    我想是因為頭腦裡還有好多事在轉著<br />
    <br />
    放輕鬆一點就可以舒服的睡著摟:)
  • doraking
  • 呃...是這樣^___^
  • EE baby
  • 天天天...阿!!!!<br />
    <br />
    我也整個嚇到了,紫萍老師耶~~ :D<br />
    <br />
    快樂高中生活的起源~<br />
    <br />
    真開心!!<br />
    <br />
    睡不著ㄇ? 也可以寫信給我呀~<br />
    我應該也會愛夢中感應到起身回信給你。<br />
    <br />
  • qq69com
  • 好棒的部落格....我試著滿懷熱情說聲你好~ 希望得到你ㄉ善<br />
    意回應....歡迎到我的部落格逛逛<br />
    ^_^http://www.wretch.cc/blog/qq69com
  • 劉紫萍
  • 天氣多變化,不要太晚睡,<br />
    急著三更半夜回應,有傷身體,<br />
    那像我,每天十點多早早就睡了,所以越活越年輕。<br />
    難怪,我的徒子徒孫現在都叫我「18歲」,<br />
    所以,當年妳遇見我的時候,<br />
    那時我只有--「9歲」!<br />
    <br />
  • englishalsa
  • 就像特殊裝置在腦袋<br />
    在固定的時間裡它就是要醒著要思考<br />
    然後讓腦袋裡那些喧喧鬧鬧的東西有一個跑跳的管道<br />
    <br />
    我常希望這個它要的時間是在早上十點或下午三點而非在令人<br />
    尷尬地半夜三點(苦笑)
  • real
  • 旺福旺福好運來 沒舌好擔心 心靜自然睡
  • WANYAN
  • ~失眠~<br />
    身體已停息被褥下,<br />
    腦袋正馳騁思路上!<br />
    <br />
    每當失眠後,試著抓取依稀的片段,努力拼湊成<br />
    一場可能的劇情。<br />
    就這樣每天一場,連續49場後,我想辛亥隧道旁<br />
    的第二名建築物快登場了...
  • :)
  • 可以請問你的音樂撥放是哪位歌手的歌嗎?謝謝喔!
  • 可愛的瑪靡兒<br />
    我引用了謝謝你
  • mamiqqq
  • 播放的音樂,右邊寫著了
  • whatmylove
  • 睡到一半又醒來症,<br />
    原來有這種病名,好可愛。<br />
    <br />
    其實那種寧靜最舒適了。
  • jis777
  • 如果妳常常這樣是否有憂鬱症?<br />
    一般都是太緊張身體沒法放鬆<br />
    才會睡到一半起來<br />
    吃宵夜或許可改善<br />
    再不行的話去給醫生看開放鬆的藥
  • BlueCat
  • 1~3點走肝經,您的肝臟在跟您求救了
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